IJsbad van Icetubs

In een ijskoud bad stappen wordt met de dag populairder. Dat komt omdat een ijsbad een aantal goede voordelen heeft voor je lichamelijke en mentale gezondheid. Na een paar minuten in ijskoud water te hebben gezeten voel je je als herboren.

Waarom een ijsbad van Icetub?

Puur en koud water

Met een temperatuur die reikt van 4 tot 38 graden en een constante waterfiltering ben je verzekerd van ijskoud en puur water

Zeer gebruiksvriendelijk

Beide Icetubs zijn compact, makkelijk te verplaatsen en snel te installeren.

Energiezuinig

Goede isolatie, een laag energieverbruik en een optimaal waterfilter zorgen voor een energiezuinige en milieuvriendelijke Icetub.

Hoge kwaliteit

Niet alleen veilig in gebruik maar ook zeer goed voor het gebruik van professionele koudetherapie om te herstellen en je gezondheid te bevorderen.

Avant°pool Kinos

De Avant°pool Kinos is een compact en geautomatiseerd ijsbad van hoge kwaliteit voor professionele sport en fitness liefhebbers. Met een temperatuurbereik van 4 tot 38 graden met een unieke ozon waterzuivering stap je op ieder gewenst moment in heerlijk puur en fris water.

Meer informatie aanvragen

Avant°pool Hanki

De Avant°pool Hanki is een praktisch ontwerp dat je gemakkelijk kunt verplaatsen. Door het externe koelelement kan deze Icetub overal staan waar jij wilt. Op de sportclub, buiten in de tuin of in de badkamer. Overal waar je deze compacte Icetub neerzet kun je genieten van een hoogwaardige koudetherapie

Meer informatie aanvragen

Avant°pool Kinos

Vanaf €9450

  • Temperatuur: 4 tot 38 graden
  • Gewicht: 147 kg
  • Aantal liters: 300
  • Lengte: 120 cm
  • Breedte: 79 cm
  • Hoogte: 99 cm

Avant°pool Hanki

Vanaf €4950

  • Temperatuur: 4 tot 16 graden
  • Gewicht: 52 kg
  • Aantal liters: 350 tot 380
  • Lengte: 120 cm
  • Breedte: 79 cm
  • Hoogte: 100 cm

Vraag een offerte aan

033 200 3091

Veelgestelde vragen rondom ijsbaden

Wat is de aanbevolen watertemperatuur voor een ijsbad?

Voor een ijsbad wordt een temperatuur tussen de 8 en 12 graden aanbevolen voor een goed herstel. Hier kun je dan maximaal 25 minuten inzitten. Het is het beste om niet in een lagere temperatuur plaats te nemen op een moment dat je hier niet aan gewend bent. 

Op het moment dat je plaatsneemt in een ijsbad die kouder is dan 8 graden zorg er dan altijd voor dat je dit niet alleen doet. Deze temperaturen kunnen namelijk voor onderkoeling zorgen.

Wat is de wetenschap achter koudwater therapie in een ijsbad?

Tijdens een intensieve training verbranden je spieren brandstof, dit zorgt voor een opeenhoping van giftige afvalstoffen en melkzuren. Je lichaam verwijdert deze afvalstoffen normaal gesproken op natuurlijke wijze, onderdompeling in koud water kan hetzelfde doen in een veel kortere tijd. 

De plotselinge kou van het water brengt je lichaam in een natuurlijke overlevingsmodus om ervoor te zorgen dat je niet bevriest. Alle reacties die je lichaam hierop heeft zorgt onder andere voor de snelle spoeling van je bloed waarbij deze afvalstoffen dus snel verwijdert worden. 

Een van de meest bekende en populaire voordelen van regelmatig ijsbaden is een veel beter slaappatroon en een rustige mentale toestand.

Wat zijn veelgemaakte fouten op het moment dat je in een ijsbad stapt?

Het is belangrijk dat je niet in paniek raakt op het moment dat je in een koud bad stapt. Je moet niet te snel en te kort ademen. Dit zorgt er namelijk voor dat je een verminderde circulatie van lucht hebt in je lichaam, hierdoor worden de voordelen van het ijsbad beperkt.

Het is belangrijk dat je je concentreert op een diepe, langzame en regelmatige ademhaling op deze manier haal je het meeste uit een sessie in een ijsbad.

Welke gezondheidsvoordelen heeft een ijsbad?

Door regelmatig in een ijsbad te gaan zitten wordt bruin vet in het lichaam geactiveerd. Dit bruine vet is een vetweefsel dat energie omzet in warmte. Goed voor diabetes type 2 en het stimuleren van gewichtsverlies. Daarnaast is het ook een goede behandeling bij reuma klachten.

Daarnaast zijn er nog de volgende voordelen van een ijsbad:

  • Het versnelt herstel van spieren
  • Verlicht spier- en gewrichtspijn
  • Bevordert de bloedcirculatie
  • Verlaagt het stressniveau
  • Beter slaapkwaliteit

Onze ijsbaden in beeld

Onze ijsbad blogs

Uncategorized

De start van vijf weken lang koudetherapie, koud douchen onze ervaring

Koude therapie is goed voor je, niet alleen voor je lichamelijke gezondheid ook voor je…
ijsbad

Het verschil tussen een ijsbad en een koude douche

Het klinkt gek, maar je lichaam voor een korte periode blootstellen aan extreme kou is…
ijsbad

Waarom een ijsbad na het sporten?

Lekker douchen of badderen na het sporten, dat doen we natuurlijk allemaal. Uiteraard gaat hierbij…
ijsbad

Ijsbad voor een beter immuunsysteem

Wanneer was de laatste keer dat jij je niet zo lekker voelde? Meestal zijn die…